Sophro-relaxation

La sophrologie est une méthode psychocorporelle fondée par le Professeur Alfonso Caycedo en 1960. L’objectif des séances de groupe est d’apporter une détente physique et mentale, d’évacuer le stress et les angoisses, à travers des techniques simples et agréables basées sur la respiration, des mouvements et postures de relaxations.

Horaires des cours

jeudi 20h00à 21h00

Intervenante : Mme Marie-Claire LAMBRECH