La pause qui repose
Le hatha yoga est un art. Par le travail postural, il permet de prendre conscience de son corps et consolide la personnalité.
La vie de famille et le rythme de travail ne vous permettent jamais de participer aux activités proposées le soir ? Vous avez besoin d’un temps pour vous ? Nous vous donnons rendez-vous entre midi.
Les mardis et jeudis, entre 12h et 13h pour 1h de yoga. Arrivée échelonnée possible entre 12h et 12h15; réveil musculaire grâce à quelques exercices de mobilité suivi de 30mn de yoga dynamique où nous allons lier le mouvement et la respiration. Enfin, nous terminerons par 15mn de relaxation afin de se recharger pour le reste de la journée/semaine.
Horaires des cours
| Mardi et Jeudi : | |||
| 12h00 12h15 | à | 13h00 | |
Intervenant : M. Pierre BOVI
Coût :
75 € (10 séances)
Le trimestre
+ carte de membre
(8 € individuelle / 10 € familiale)
* Une réduction de 5% est allouée aux habitants de Sarre-Union