La pause qui repose
Le hatha yoga est un art. Par le travail postural, il permet de prendre conscience de son corps et consolide la personnalité.
La vie de famille et le rythme de travail ne vous permettent jamais de participer aux activités proposées le soir ? Vous avez besoin d’un temps pour vous ? Nous vous donnons rendez-vous entre midi.
Les jeudis, entre 12h et 13h pour 1h de yoga. Arrivée échelonnée possible entre 12h et 12h15; réveil musculaire grâce à quelques exercices de mobilité suivi de 30mn de yoga dynamique où nous allons lier le mouvement et la respiration. Enfin, nous terminerons par 15mn de relaxation afin de se recharger pour le reste de la journée/semaine.
Horaires des cours
| Jeudi : | |||
| 12h00 12h15 | à | 13h00 | |
Intervenant : M. Pierre BOVI
Lieu : salle culturelle de la Corderie à Sarre-Union
Coût :
95 € (carte de 10 séances) ou inscription annuelle 235€
+ carte de membre
(12 € individuelle / 15 € familiale)